Кабінет психолога
1. БЕЗУМОВНО СПРИЙМАЙТЕ ДИТИНУ
Приймати дитину безумовно — значить любити її не за те, що вона гарна, розумна, здібна, відмінно навчається, допомагає тощо, а просто так, просто за те, що вона є! Без будь-яких умов.
- Можна висловлювати своє невдоволення щодо окремих дій дитини, але не дитиною загалом.
- Можна засуджувати дії дитини, але не її почуття, якими небажаними або «незадовільними» вони не були б.
- Невдоволення діями дитини не має бути систематичним, інакше воно переросте в неприйняття дитини.
2. АКТИВНО СЛУХАЙТЕ ДИТИНУ
Активно слухати дитину — значить «повертати» їй під час бесіди те, що вона вам повідала, при цьому наголошуючи на почуттях і відчуттях. (Наприклад: «Ти засмутився, тому...», «Ти образився, коли...», «Ти радієш, коли вчиняють, як...».
3. ПРОВОДЬТЕ ДОЗВІЛЛЯ РАЗОМ
Наприклад: «Разом робити все легше. Давай разом допоможемо бабусі...», «Давай разом погуляємо (подивимося фільм, пограємо в шахи, сходимо в басейн, поїдемо на екскурсію; наведемо порядок у шафі і т. д.)». «В одній приказці говориться, що радість подвоюється, якщо ти радієш (або ділишся радістю) разом із кимось. А прикрість зменшується, коли ти сумуєш (або ділишся прикрощами) разом із кимось».
4. НЕ ВТРУЧАЙТЕСЯ У СПРАВИ, З ЯКИМИ ДИТИНА СПРАВЛЯЄТЬСЯ САМОСТІЙНО
Не втручайтеся у справу, якою зайнята дитина, якщо вона не просить допомоги. Своїм невтручанням ви повідомлятимете їй: «З тобою все гаразд! Ти, безсумнівно, впораєшся!».
5. ДОПОМАГАЙТЕ, КОЛИ ПРО ЦЕ ПРОСИТЬ ДИТИНА
Якщо дитині важко і вона готова прийняти вашу допомогу, обов'язково допоможіть їй. Однак:
- Виконайте лише ті дії, які дитина не може зробити самостійно, а решту завдання дайте можливість їй виконати самостійно.
- У міру освоєння дитиною нових дій поступово передавайте їх їй для самостійного виконання.
6. ПІДТРИМУЙТЕ ЇЇ УСПІХИ
Наприклад: «Давай зробимо разом», «Я бачу, як ти стараєшся», «Ти, звісно, впораєшся». «У тебе виходить!», «Ти робиш (пишеш, читаєш, чистиш овочі, прибираєш, малюєш, перекидаєшся і т. д.) дедалі краще».
7. ДІЛІТЬСЯ СВОЇМИ ПОЧУТТЯМИ
Якщо дитина викликає у вас своєю деструктивною поведінкою негативні переживання, повідомте їй про це. Коли ви говорите дитині про свої почуття, говоріть від ПЕРШОЇ ОСОБИ. Про себе, про свої переживання, а не про неї, НЕ ПРО її ПОВЕДІНКУ.
8. КОНСТРУКТИВНО ВИРІШУЙТЕ КОНФЛІКТИ
9. ВИКОРИСТОВУЙТЕ В ЩОДЕННОМУ СПІЛКУВАННІ ПРИВІТНІ вислови
Наприклад: «Мені добре з тобою», «Я рада тебе бачити», «Як добре, що ти прийшов/прийшла», «Мені подобається, як ти...»; «Я скучила за тобою», «Давай (посидимо, зробимо...) разом», «Як добре, що ти в нас є», «Ти мій розумничок/розумниця».
10. ОБНІМАЙТЕ ДИТИНУ НЕ МЕНШЕ ЧОТИРЬОХ РАЗІВ НА ДЕНЬ